Meditação

Aprendendo a meditar!

Técnicas de meditações ativas e passivas e desenvolvidas pelo místico indiano Osho.

Redescobrindo e expandindo sua própria essência através da meditação!

“As pessoas estão sobrecarregadas por pressões e ansiedades da vida moderna que tornou-se necessário passarem por um profundo processo de limpeza, antes que possam descobrir o relaxante e silencioso estado de meditação. Foi com esse enfoque que Osho desenvolveu suas singulares técnicas de meditação ativa. Com essas técnicas aliviamos o stress e as tensões, relaxamos o corpo-mente e entramos mais facilmente no estado de meditação. As técnicas compreendem estágios iniciais com atividades físicas que variam entre um chacoalhar, uma respiração, uma dança e terminam com relaxamento e silêncio. O praticante experiência um tremendo contraste entre a energia vigorosa da atividade física e a quietude e o silêncio.
Este programa se destina aos iniciantes e àqueles que já estão no caminho do autoconhecimento e transformação pessoal através da meditação.

É possível participar das meditações esporadicamente, sem se matricular.

Venha fazer uma aula experimental!

Terças às 19h

Início: 01 de março

Terapeuta/Capacitadora: Shantam Nadma

Da medicação a meditação

Este é um grupo vivencial terapêutico que reúne a experiência milenar do Oriente com suas técnicas de meditações e as modernas terapias ocidentais direcionadas à autoconhecimento e transformação pessoal.
O resultado é um programa prazeroso que libera as tensões do dia-a-dia e os bloqueios acumulados ao longo da vida, ao mesmo tempo que resgata um estado físico de tremenda vitalidade, junto a sensações de relaxamento e bem estar.
Nesse trabalho relacionamos a prática da meditação como ferramenta aliada a tratamentos regulares de cura emocionais e físicas.aprendendo a relaxar e se manter mais sereno no dia a dia.

Quintas às 19h

Início: 06 de março

Terapeuta/Capacitadora: Shantam Nadma